Bildest du dir deine eigene Realität nur ein? Die Wahrheit über Glaubenssätze und Gewohnheiten
- Shahid Khan - Yogveda Yoga
- 31. März
- 4 Min. Lesezeit
Die moderne Gesellschaft ist besessen von "Mindset" und "Manifestation". Dir wird erzählt, dass die Änderung deiner Gewohnheiten und das Denken positiver Gedanken dein Leben magisch verändern werden.
Aber bevor wir überhaupt über Gewohnheiten diskutieren können, müssen wir uns den grundlegenden Fehler des modernen Geistes ansehen.
Im Jahr 1637 schrieb der Philosoph René Descartes den Satz, der das moderne westliche Ego begründete: Cogito, ergo sum – "Ich denke, also bin ich." Er setzte die menschliche Existenz vollständig mit dem Akt des Denkens gleich.
Dies ist ein katastrophaler mechanischer Fehler. Er erzählt dir, dass du deine Gedanken bist.
Bei Yogveda Yoga in Bern lehre ich diese ego-basierte Illusion nicht. In der alten Wissenschaft des Yoga ist der Gedanke nicht du. Der Gedanke ist lediglich ein biologisches Werkzeug – eine mechanische Schwankung (Vritti), die von deiner mentalen Software erzeugt wird. Du bist der stille Beobachter hinter dem Werkzeug. Um echtes Yoga zu erreichen, musst du deine Identität rücksichtslos von deinen Gedanken trennen.
Wenn du glaubst, dass du deine Gedanken bist, bildest du dir deine eigene Realität nur ein. Um zu verstehen, warum das so ist, musst du dir ansehen, wie deine Gedanken überhaupt programmiert wurden.
Die Erschaffung des Charakters: Deine biologische Programmierung
Warum verhältst du dich so, wie du dich verhältst? Lass uns den mechanischen Zeitstrahl deiner Existenz betrachten.
Wenn du geboren wirst, bist du reines, unkonditioniertes Gewahrsein. Aber sobald du dir deiner selbst bewusst wirst, beginnt die Programmierung. Dir wird ein Name gegeben. Dir wird wiederholt gesagt: "Du bist dieser Name", und du beginnst zu glauben, dass dieses Etikett das ist, was du bist.
Dann beginnst du langsam, mit deinen Eltern zu interagieren. Du beobachtest sie. Du beginnst, wie sie zu sprechen, wie sie zu reagieren und ihre unausgesprochenen Ängste und Sorgen zu absorbieren. Es besteht eine sehr große Wahrscheinlichkeit, dass du diesen Kreislauf an die nächste Generation weitergibst. Dies alles wird direkt auf deine Unterbewusstseins-Festplatte heruntergeladen.
Als Nächstes gehst du zur Schule, triffst Freunde und lernst soziale Konditionierung. Dir wird genau beigebracht, wie du dich verhalten solltest, was du begehren solltest und wie du sprechen solltest, um ein konformes, funktionierendes Rädchen in der Gesellschaft zu sein.
Bis du 20 Jahre alt bist, ist dein Charakter vollständig festgelegt. Und ich verwende das Wort Charakter bewusst, denn genau das ist es. Wie eine Rolle in einem Theaterstück oder einem Film spielst du einen Part. Da ist der Name, der Beruf und der schwer konditionierte Verstand. Die Bühne für deine Überzeugungen und Gewohnheiten ist auf Lebenszeit bereitet. Aber das wahre Du – der reine Beobachter – liegt darunter vergraben, nirgendwo zu finden.
Die Mechanik eines "Glaubenssatzes" (Samskaras)
Weil der westliche Geist glaubt: "Ich bin meine Gedanken", behandelt er diesen konditionierten Charakter als eine tiefgründige, heilige Persönlichkeit.
In Ayurveda und Yoga sind diese Überzeugungen und Verhaltensweisen einfach Samskaras – mechanische Rillen, die in dein Nervensystem geschnitzt wurden. Jedes Mal, wenn dein "Charakter" auf eine Situation reagiert, die auf seiner Kindheitsprogrammierung basiert, schnitzt du eine mikroskopisch kleine Rille in deine mentale Festplatte. Über 20 Jahre wiederholt, werden diese Rillen zu tiefen, dauerhaften Gräben.
Sobald ein Samskara tief genug ist, fließt deine Prana (Lebensenergie) automatisch hinein. Du verlierst deinen freien Willen. Du siehst die Realität nicht mehr so, wie sie tatsächlich ist; du siehst sie nur noch durch den verzerrten Filter der tiefen Gräben deines Charakters.
Die Falle der Gewohnheiten: Der Charakter auf Autopilot
Gewohnheiten sind einfach die physische Manifestation dieser mentalen Gräben.
Dein biologisches Vehikel ist darauf ausgelegt, Energie zu sparen. Dazu nimmt es die tiefsten Samskaras deines "Charakters" und verwandelt sie in automatische physische und chemische Reaktionen. Du wählst nicht bewusst, verarbeiteten Zucker zu essen oder stundenlang auf deinem Handy zu scrollen, wenn du gestresst bist; dein Vehikel führt einfach die automatische Software aus, die vor Jahren programmiert wurde, um das Nervensystem zu betäuben.
Wegen des Descartes-Fehlers ("Ich denke, also bin ich") verurteilst du dich selbst für diese Gewohnheiten. Du fühlst Schuld. Du denkst, du bist kaputt. Du bist nicht kaputt; du bist nur vollständig mit einer Maschine identifiziert, die korrupte Software ausführt.
Die Yogveda-Lösung: Patanjalis Kriya Yoga
Du kannst diese mechanischen Schleifen nicht mit "positiven Affirmationen" durchbrechen. Du kannst den Charakter nicht reparieren, indem du genau denselben konditionierten Verstand benutzt, der die Rolle spielt. Du musst von der Bühne treten und den Beobachter vom Werkzeug trennen.
Um dies zu erreichen, lehre ich Patanjalis Kriya Yoga – den präzisen Mechanismus zur Demontage deiner Konditionierung durch einen natürlichen, kompromisslosen Prozess:
Tapas (Die Praxis, um aus der Konditionierung herauszukommen):
Du kannst dich nicht aus einer physischen Gewohnheit herausdenken. Tapas ist die intensive innere Hitze und harte Anstrengung, die erforderlich ist, um deine eingefleischten Muster physisch zu durchbrechen, damit wahres Selbststudium überhaupt möglich wird. Wir nutzen physische Intensität, um das Nervensystem aus seinem komfortablen Autopiloten zu zwingen und die schweren Rillen deiner Kindheitsprogrammierung zu zertrümmern.
Svadhyaya (Selbststudium und Beobachtung):
Sobald der physische Autopilot gestört ist, musst du still werden. Du musst deine eigene Maschine sehr aufmerksam beobachten. Du beobachtest deine Gewohnheiten, Überzeugungen, Reaktionen und Auslöser. Du untersuchst rücksichtslos, wie und warum sie operieren, um sie zu überwinden. Wenn der konditionierte Gedanke aufkommt, erkennst du: Ich beobachte diesen Gedanken. Daher bin ich nicht der Gedanke. Ich bin nicht der Charakter.
Ishvara Pranidhana (Die Offenbarung des wahren Selbst):
Dies ist die natürliche Fortsetzung von Tapas und Svadhyaya. Wenn die Barrieren des konditionierten Charakters entfernt sind, wird das innere wahre Selbst – der Antaratma – organisch enthüllt. Du erkennst, dass du nie dieser Charakter warst. Du wurdest nach dem Bild des Göttlichen geschaffen. Du erkennst, dass du immer das warst.
Diese tiefgründige Verwirklichung wird perfekt in den alten Upanishaden eingefangen:
Om Purnamadah Purnamidam, Purnat Purnamudachyate, Purnasya, Purnamadaya, Purnamevaavashisyate.Alles ist vollkommen und überreich, immer. Dies, alles was in dir ist, und Das, alles was um dich herum ist, ist Vollkommenheit. Aus dieser Vollkommenheit wird Vollkommenheit immer wieder geboren. Nimm Vollkommenheit von Vollkommenheit, und dennoch bleibt nur Vollkommenheit übrig.
Hör auf, dich mit dem Charakter zu identifizieren, für dessen Darstellung du programmiert wurdest. Du hast die Macht, deine Konditionierung zu demontieren, aber es erfordert kompromisslose, mechanische Disziplin.
Author, Meister Shahid Khan
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