Yoga in RosegardenShahid Khan - Yogveda Yoga26. März 20211 Min. LesezeitDear Yogvedis, on the 29th March, Monday there will be the first live yoga class of the year in Rose garden. it’s a lunch class from 12.00 to 13.45. only 15 People can attend so please Book in time.
Yogveda Biomechanik: Transversus Abdominis — Warum ein schwacher Rumpf Rückenschmerzen, Nackenverspannungen & Atemnot verursacht (Und die 15 "Core Dynamic" Haltungen)
Yogveda Biomechanik: Obliquus Biomechanik — Die Rotations-Falle: Warum Drehen mit Körperkraft Bandscheiben zerstört & wie der Transversus schützt
Yogveda Biomechanik: Rectus Abdominis Biomechanik — Der Sixpack-Mythos: Warum Crunches die Wirbelsäule zerstören & die Atmung blockieren
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