Neuroplastizität: Sind Sie das Gefängnis und der Gefangene zugleich?
- Shahid Khan - Yogveda Yoga
- 25. Jan.
- 2 Min. Lesezeit
Schauen Sie sich Ihren Alltag an. Der Job, der ein Gehalt zahlt, aber keine Erfüllung bietet. Der eine Urlaub im Jahr, der Sie gerade so über Wasser hält. Der gelegentliche, geistlose Kurs, den Sie besuchen, um das Gefühl zu haben, "dranzubleiben".
Wir nennen das Sicherheit. Wir nennen das Erfolg. Aber aus der Perspektive der Neurowissenschaft und der yogischen Philosophie ist es oft etwas ganz anderes: Es ist ein schleichender Hirntod.
Die Architektur der Grenzen: Warum Komfort Ihr Potenzial tötet
Wenn Sie jeden Tag denselben Weg zur Arbeit nehmen, dieselben Aufgaben erledigen und dieselben Gespräche führen, schaltet Ihr Gehirn auf Autopilot. Es nutzt effiziente, tief eingegrabene neuronale Pfade. Das spart Energie, aber es kostet Sie Ihre Lebendigkeit.
Der goldene Käfig der Routine
Viele von uns sitzen in einem goldenen Käfig. Er ist bequem, er glänzt, aber er ist ein Käfig. Das Schockierende daran? Es gibt keinen Wärter. Die Gitterstäbe bestehen aus Ihren eigenen Gewohnheiten. Sie haben die Wände gebaut, indem Sie Sicherheit über Wachstum gestellt haben. Wenn Sie sich mit diesem "Gehalt-und-Urlaub"-Zyklus zufriedengeben, tun Sie sich selbst das größte Unrecht an. Sie werden gleichzeitig zum Gefängnis und zum Gefangenen.
Existenzielle Neuroplastizität: Der Ausbruch
Neuroplastizität – die Fähigkeit des Gehirns, sich neu zu verdrahten – geschieht nicht in der Komfortzone. Das Gehirn baut nur dann neue Pfade, wenn es mit dem Unbekannten, dem Schwierigen, dem "existenziell Unbequemen" konfrontiert wird.
Warum wir Sie bei Yogveda herausfordern
Deshalb ist Yogveda Yoga kein "Wellness". Wenn ich dich in eine Asana führe, bei der du oben und unten nicht mehr unterscheiden kannst, oder in eine Kriya, die deine körperlichen Grenzen testet, zwinge ich dein Gehirn dazu, seinen gewohnten Rhythmus zu durchbrechen. Wir unterbrechen die Signalgebung der Routine.
Dieser Moment der Frustration? Dieser "Kurzschluss", wenn das Alte nicht mehr funktioniert? Das ist der Moment des Erwachens. Nur wenn Sie aus der Routine heraustreten und in das existenziell unbequeme Leben eintreten, beginnt Ihr Gehirn, sich neu zu vernetzen.
Realisieren Sie Ihr wahres Potenzial
Das Ziel des Lebens ist nicht, sicher im Grab anzukommen. Das Ziel ist die Realisierung Ihres wahren Potenzials (Selbstverwirklichung). Yogveda hilft Ihnen auf vielen Ebenen – körperlich, mental und energetisch –, die Gitterstäbe Ihrer eigenen Konditionierung zu sprengen.
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