Level 2 Yoga Class. Yoga-Kurs Stufe 2

Beschreibung

Yoga-Kurs Stufe 2: Vertiefen Sie Ihre Praxis Bringen Sie Ihre Yoga-Reise mit diesem Kurs für Fortgeschrittene auf die nächste Ebene, der darauf ausgelegt ist, Kraft, Bewusstsein und Beherrschung der Yogveda-Yoga-Asanas aufzubauen. Wir beginnen mit Yogveda Kriya, einem dynamischen 45-minütigen Flow, der Ihren gesamten Körper aufwärmt, Ihre Flexibilität verbessert und Ihren Geist und Ihre Muskeln auf fortgeschrittenere Übungen vorbereitet. Nach der Kriya vertiefen wir unser Verständnis des Körpers und der Asanas und konzentrieren uns dabei auf Ausrichtung, Gleichgewicht und Präzision. Dieser Kurs beinhaltet eine durchdachte Entwicklung hin zu fortgeschrittenen Haltungen wie Handstand und Kopfstand, wobei Gurte und Stühle zur Unterstützung verwendet werden. Sie lernen, diese Posen sicher und selbstbewusst anzugehen, während Sie das Zusammenspiel von Kraft, Stabilität und Mobilität erkunden. Dieser Kurs ist perfekt für Praktizierende, die bereit sind, ihre Praxis zu vertiefen, ihr Wissen zu erweitern und ihre Grenzen auf sichere und strukturierte Weise herauszufordern.