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YOGVEDA YOGA
योगवेद योग
Der Yoga Ratgeber für Bern: Expertenwissen & Tipps
Willkommen in Ihrem Yoga-Ratgeber für Bern
Dies ist kein gewöhnlicher Blog. Hier finden Sie eine wachsende Bibliothek an tiefgreifendem Wissen, kuratiert von Yoga-Meister Shahid Khan. Unser Ziel ist es, die Lücke zwischen der alten Weisheit des Yoga und den Herausforderungen Ihres modernen Alltags in Bern zu schließen. Egal, ob Sie unter Bürostress leiden oder Ihre spirituelle Praxis vertiefen wollen – hier finden Sie Antworten.
Mehr als nur Nachrichten: Echtes Expertenwissen
Wir konzentrieren uns auf Inhalte, die Ihnen sofort helfen. In diesem Ratgeber teilen wir regelmässig: • Praktische Lösungen für körperliche Beschwerden (wie Rückenschmerzen und Verspannungen). • Einblicke in die Yogveda-Methode und präzises Alignment. • Alltagstaugliche Tipps aus dem Ayurveda und der Yoga-Philosophie.
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Ayurveda Masterclass: Prāṇa – Der bioelektrische Motor, Aktionspotenziale & autonome Steuerung
Ayurveda Masterclass: Prāṇa ist kein Mystizismus, sondern Ihr bioelektrischer Motor. Entdecken Sie, warum Zellspannung Leben definiert, wie der Bohr-Effekt Sauerstoff befreit und wie die 3 Motoren des Atems Ihr Nervensystem steuern.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
vor 1 Stunde10 Min. Lesezeit
Ayurveda Masterclass: Tejas – Das zelluläre Feuer, mitochondriale Energie & der strahlende Körper
Ayurveda Masterclass: Tejas ist kein Mythos, sondern Ihr zelluläres Feuer. Erfahren Sie, wie Mitochondrien Energie erzeugen, Autophagie den Körper reinigt und wie wahre Hautstrahlkraft (Prabhā) entsteht.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
vor 1 Tag10 Min. Lesezeit
Ayurveda Masterclass: Ojas – Der biologische Schild, zelluläre Immunität & die endokrine Reserve
Ayurveda Masterclass: Ojas ist kein Mythos, sondern Ihr physischer Schutzschild. Erfahren Sie, warum die 8 kardialen Tropfen das Herz schlagen lassen, wie sexuelle Erschöpfung Nerven plündert und welche Nahrung Ojas wieder aufbaut.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
vor 2 Tagen9 Min. Lesezeit
Ayurveda Masterclass: Ojas, Tejas & Prāṇa (Teil 1) – Die subtile Biologie von Immunität, Zellfeuer & Nerventrieb
Ayurveda Masterclass (Teil 1): Entdecken Sie die präzise Physiologie hinter Ojas, Tejas und Prāṇa. Lernen Sie, wie diese drei vitalen Kräfte Immunität, Zellfeuer und Nerventrieb steuern.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
vor 3 Tagen5 Min. Lesezeit
Yoga Sutra 1.33 Bedeutung: Die 4 Verhaltensweisen zur Geistesklärung
Die akademische Analyse von Yoga Sutra 1.33: Erfahren Sie, wie Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut als Verhaltensfilter wirken, um mentale Klarheit (Citta-Prasādanam) im Nervensystem zu bewahren.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
vor 5 Tagen3 Min. Lesezeit
Masterclass: Die Physiologie der Srotāṃsi (Teil 5) – Manovaha Srotas: Herz-Hirn-Achse, Hirndrainage & Kognitive Souveränität
Masterclass Srotāṃsi (Teil 5): Wie das Manovaha Srotas den Geist steuert, wie das Gehirn sich physisch wäscht und wie Biomechanik Gehirnnebel und Stress auflöst.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
vor 6 Tagen5 Min. Lesezeit
Masterclass: Die Physiologie der Srotāṃsi (Teil 4) – Tiefenstrukturen & Ausscheidungssysteme: Asthivaha Srotas, Medo, Majjā & Malas
Masterclass Srotāṃsi (Teil 4): Wie Asthivaha Srotas und die tiefen Gewebe mineralisiert werden und wie Uḍḍīyana Bandha die Ausscheidungskorridore befreit.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
25. Aug.6 Min. Lesezeit
Masterclass: Die Physiologie der Srotāṃsi (Teil 3) – Flüssigkeitsdynamik & Gewebeaufbau: Rasavaha, Raktavaha & Māṃsavaha
Masterclass Srotāṃsi (Teil 3): Wie der Körper Nährstoffe durch Lymphe (Rasavaha), Blut (Raktavaha) und Muskelgewebe (Māṃsavaha) in Struktur umwandelt.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
24. Aug.7 Min. Lesezeit
Masterclass: Die Physiologie der Srotāṃsi (Teil 2) – Die Eintrittstore: Prāṇavaha, Annavaha & Udakavaha
Masterclass Srotāṃsi (Teil 2): Wie Prāṇavaha, Annavaha und Udakavaha den Körper versorgen, warum Mundatmung schadet und wie Supta Vīrāsana die Verdauung entlastet.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
23. Aug.6 Min. Lesezeit
Die Physiologie der Srotāṃsi (Teil 1): Die inneren Transportsysteme des menschlichen Körpers
Die Physiologie der Srotāṃsi (Teil 1): Wie das innere Transportsystem des menschlichen Körpers Gesundheit steuert, warum Kanäle blockieren und wie Yoga Stauungen löst.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
22. Aug.6 Min. Lesezeit
Yoga Sutra 1.32 Bedeutung: Der singuläre Fokus zur Beseitigung aller Hindernisse
Die wissenschaftliche Analyse von Yoga Sutra 1.32: Wie die fokussierte Praxis auf ein einziges Prinzip (Eka-Tattva-Abhyāsa) das fragmentierte Geistfeld vereinheitlicht und alle 9 Hindernisse neutralisiert.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
20. Aug.3 Min. Lesezeit
Frei geboren: Stirb frei vom DAS GOTT-SPIEL der Konditionierung
Frei geboren: Warum wir ohne Religion zur Welt kommen, wie transgenerationales Trauma uns spaltet und wie Kriyā Yoga den Kreis des Lebens souverän schliesst.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
19. Aug.9 Min. Lesezeit
Schluss mit blindem Glauben: Wie antike indische Wissenschaft Dogmen mit Logik entlarvte
Wie antike indische Wissenschaft Dogmen mit Logik entlarvte. Die 3 Pramāṇas, die 9 Darśanas, der Ursprung des Begriffs Hinduismus und die politische Instrumentalisierung von Glauben.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
18. Aug.9 Min. Lesezeit
Was ist wahre Religion? Warum dein Bewusstsein weder Gott noch Guru braucht
Warum wahre Spiritualität weder Götter noch Gurus braucht. Erfahren Sie, wie klassisches Yoga den Weg von dogmatischem Glauben und Zynismus zu echter kognitiver Souveränität baut.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
17. Aug.7 Min. Lesezeit
Yoga Sutra 1.31 Bedeutung: Die 4 Begleitsymptome der Geistzerstreuung
Die akademische Analyse von Yoga Sutra 1.31: Erfahren Sie, wie Schmerz, mentale Verzweiflung, körperliches Zittern und unregelmäßige Atmung als direkte physiologische Bio-Marker für Geistzerstreuung wirken.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
13. Aug.3 Min. Lesezeit
Yogveda Journal Schweiz Vol. 30: Die Wissenschaft der Darshanas (Teil 2)
Die Darshanas sind keine Religion. Erforsche die Nastika-Wissenschaften, Karma, radikalen Empirismus und die klinische kognitive Diagnose nach Yoga Sutra 1.30.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
7. Aug.3 Min. Lesezeit
Yoga Sutra 1.30 Bedeutung: Die Diagnose-Karte der 9 Hindernisse (Antarāyas)
Was ist Yoga Sutra 1.30 Bedeutung? Erfahren Sie, wie die 9 Antarāyas als operationale Domänen der Geistfragmentierung diagnostiziert werden. Klassische Yoga-Praxis aus der Schweiz.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
6. Aug.4 Min. Lesezeit
Yogveda Journal Schweiz Vol. 29: Die Wissenschaft der Darshanas (Teil 1)
Cover des Yogveda Journals Vol. 29. Master Shahid Khan demonstriert Pratyahara (Rückzug der Sinne) zur Vorbereitung auf die mechanische OM-Absorption gemäß Yoga Sutra 1.29. Willkommen zur neuesten Ausgabe des Yogveda Journals, Vol. 29. Wenn die heutige Gesellschaft die klassischen indischen Texte untersucht, begeht sie häufig einen fatalen kategorischen Fehler. Sie geht davon aus, dass sie es mit Religion, Mystik oder einer Sammlung abstrakter philosophischer Theorien zu tun
Shahid Khan - Yogveda Yoga
31. Juli4 Min. Lesezeit
Yoga Sutra 1.29 Bedeutung: Selbstrealisation & Fehlen von Hindernissen
Die wissenschaftliche Analyse von Yoga Sutra 1.29: Erfahren Sie, wie die Versenkung in OM das Bewusstsein 180 Grad nach innen zum Wahren Selbst (Purusha) wendet und neutrale Kohärenz im Geist schafft.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
30. Juli3 Min. Lesezeit
Samkhya Darshana: Evolutionäre Kosmologie, Dualismus und die Mechanik der Manifestation
Entdecken Sie Samkhya Darshana: Weise Kapilas Kosmologie, Purusha, Prakriti, das Kosmische Ei, die 25 Tattvas und angewandte Biomechanik im Yogveda Yoga.
Shahid Khan - Yogveda Yoga
28. Juli10 Min. Lesezeit
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