Wie man den richtigen Yogalehrer oder die richtige Yogaschule auswählt.
- Shahid Khan - Yogveda Yoga
- vor 2 Tagen
- 3 Min. Lesezeit
Bevor Sie "Yoga in meiner Nähe" in eine Suchmaschine eintippen, müssen Sie sich fragen, warum Sie eigentlich anfangen wollen. Leiden Sie unter chronischen Rückenschmerzen? Kollabiert Ihre Haltung vom ständigen Sitzen am Schreibtisch? Ist Ihr Geist ruhelos, ängstlich und erschöpft? Oder folgen Sie einfach nur dem modernen Wellness-Hype?
Wenn Sie unter echten physischen oder psychologischen Schmerzen leiden, steht viel auf dem Spiel. Ihre Wirbelsäule und Ihr Nervensystem sind kein Spielzeug. Sie können es sich nicht leisten, Ihre Biologie in die Hände eines Amateurs zu legen.
Die Marketing-Falle: Wie Sie getäuscht werden
Die meisten Menschen wählen eine Yoga-Klasse aus völlig falschen Gründen. Wie passiert das?
Die Nepotismus-Falle:
Sie besuchen eine Klasse, nur um nett zu einem Freund zu sein, der gerade ein 200-Stunden-Zertifikat auf Bali gekauft hat.
Die SEO-Illusion:
Sie machen eine schnelle Google-Suche und klicken auf den allerersten Link. Sie gehen davon aus, dass das Studio ganz oben das beste ist, ohne zu wissen, dass dieses Studio einfach nur das meiste Geld für Marketing ausgibt.
Der Irrtum der schönen Website:
Sie sehen eine schicke, hochästhetische Website mit schönen Fotos und denken: "Die Website ist professionell, also muss das Yoga gut sein."
So enden Menschen kaputt und verletzt. Um echte Heilung zu finden, müssen Sie aufhören, auf Marketing hereinzufallen, und anfangen, gründlich zu recherchieren.
Yoga Studio vs. Yoga Schule (Der "McYoga"-Unsinn)
Es gibt einen massiven Unterschied zwischen einem kommerziellen Studio und einer echten Schule.
Das Yoga Studio (McYoga):
Das ist eine Fitness-Boutique, die sich als spirituelles Zentrum ausgibt. Sie erkennen es sofort an der "Low-IQ-Dekoration" – billige Buddha-Statuen, Traumfänger und Himalaya-Salzlampen, die Sie nur ablenken sollen. Es ist ein Franchise, das darauf aufgebaut ist, "Vibes" zu verkaufen und Sie zu unterhalten. Das ist reiner McYoga-Unsinn.
Die Yoga Schule:
Eine echte Yogaschule ist eine Klinik der Bildung. Es gibt keine ablenkenden Dekorationen. Die einzige Sorge ist die qualitativ hochwertige Vermittlung einer exakten, alten Wissenschaft. Eine Schule lehrt das komplette System von Yoga und Ayurveda – Biomechanik, Atemkontrolle (Pranayama) und tiefe mentale Disziplin (Tapas) – nicht nur oberflächliches Dehnen (Asana).
Yoga Instruktor vs. Yoga Lehrer (Der ultimative "Poser"-Test)
Würden Sie an eine Universität gehen, um Physik von jemandem zu lernen, der noch nie ein Physikbuch gelesen hat? Natürlich nicht. Dennoch lassen Millionen von Menschen zu, dass "Yoga-Instruktoren" ihre Wirbelsäulen manipulieren, ohne zu wissen, dass der Instruktor keine Ahnung hat, was Yoga eigentlich ist.
Ein "Yoga Instruktor" leitet eine choreografierte Dehnungsroutine zu einer Spotify-Playlist an. Ein "Yoga Lehrer" ist ein Meister, der die alten Texte und die biomechanische Methode dahinter versteht.
Hier ist der ultimative Test, um die Poser zu entlarven:
Ein Yogalehrer muss in der Lage sein, die Methode anhand der grundlegenden Texte zu erklären.
Wenn jemand behauptet, Hatha Yoga zu unterrichten, muss er ein absoluter Experte für die Hatha Yoga Pradipika sein.
Wenn jemand behauptet, Ashtanga Yoga zu unterrichten, muss er über ein umfassendes Wissen des Ashtanga Yoga Systems und der Yoga Sutras des Patanjali verfügen.
Wenn Sie Ihren Instruktor bitten, die Yoga Sutras zu erklären, und er Sie nur leer anstarrt oder mit esoterischem Unsinn ablenkt, packen Sie Ihre Matte und gehen Sie. Er ist ein Poser.
Der Realitätscheck: Verlangen Sie Exzellenz
Gehen Sie bei Ihrem Körper und Ihrem Geist keine Kompromisse ein. Hören Sie auf, in McYoga-Studios mit Low-IQ-Dekorationen zu gehen. Hören Sie auf, für Instruktoren zu bezahlen, die die Wissenschaft nicht studiert haben. Recherchieren Sie, stellen Sie die harten Fragen und finden Sie einen wahren Meister.
Autor Master Shahid Khan
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