Restorative Yoga Bern

 

Was ist Restoratives Yoga?

 

Restoratives Yoga ist eine Übung, bei der sich der Körper durch passives Dehnen verlangsamt und öffnet.

Während der langen Phasen des restorativen Yogas können sich Ihre Muskeln jedoch tief entspannen. Wenn Ihr Leben in vollem Gange ist, ist es auch Ihr Geist. Entspannungsyoga hilft, das körperliche und geistige Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, um Stress und Ängste zu vermeiden, indem Yogveda Yoga-Requisiten verwendet werden, die Ihnen helfen, die Posen länger zu halten und die Vorteile der tiefen, passiven Dehnung voll auszunutzen.

 

Die Sequenz des restorativen Yogas ist einzigartig und wurde von Shahid Khan entwickelt. Es hilft, den Körper durch passive Dehnung zu entspannen und zu öffnen, mit Yoga-Requisiten von Yogveda Yoga von Shahid Khan entwickelt.

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